泰式按摩教程
泰式按摩源於古代印度,其也是泰國古老的醫院文化之一,在泰國古時候,泰式按摩是帝王用來招待皇家貴賓的最高禮數。下面介紹下泰式按摩的手法:點 揉 推 劈 踩等。
泰式按摩手法:
(01)第一步:下肢部前側按摩1.用你的左手右手分別按壓其足背,讓他踝關節能夠受力引伸2.顧客將腿腳半屈狀態,點按足底部分,再沿其小腿內側點壓到膝關節內側,往返數次3.從膝關節的頂部開始用指點壓大腿上側,往返數次4.按壓腳趾、點壓足背,往返數次
(02)第二步:上肢部按摩1.用大拇指沿着手臂內側向肘關節處點下來,力道須適宜;2.用一隻手拿揉手臂位置,往返數次;3.點壓客人掌心後,捻捏五指,並拉抹五指;最後以活動腕關節結束。
(03)第三步:腰背部按摩顧客上腿曲屈,下腿需要完全伸直,將一手定於肩部,一手定於髂棘部,然後作前推後拉的往返動作,以活動椎間隙調節椎關節紊亂
(04)第四步:下肢部後側及腰背部按摩1.用雙手壓揉、捏揉左右的小腿與大腿;還可點壓大腿後中線的肌肉;2.拇指點揉臀部,掌揉、肘點臀部;3.拇指點壓揉客人上肢後側至肩;
(05)第五步:按頭技巧1.捏揉肩部使其感覺放鬆,揉捏時會覺得很軟,點按頸部2.點壓肩部帶活動肩部,並拿揉上臂3.先放鬆後頸部→後腦勺→頭頂部→側部,最後在以振耳完成全部。
特別提示
泰式按摩力道的掌握是關鍵
-
木瓜籽能吃嗎
大多人都知道木瓜的味道鮮美,對於木瓜籽卻是知之又少,很多人的做法就是吃木瓜的時候把籽丟掉,這實在是一種浪費。很少有人知道木瓜的種子也有妙用,那我們來看看怎麼個妙用法。怎樣食用木瓜籽1.選一個小木瓜。小一點的木瓜的籽往往味道更溫和,而一個大木瓜的籽味道往...
-
鷹嘴豆這麼做,好吃還貌美!
今天的這道食譜,不是豆腐卻擁有內酯豆腐般的細密綿軟,不是板栗卻具備板栗的清香。其主要食材就是擁有“豆中之王”美稱的,鷹嘴豆。鷹嘴豆因其面形奇特,尖如鷹嘴,故稱此名。除了常見的鷹嘴豆泥做法,依靠鷹嘴豆本身澱粉的特性,也可以做出口感味道都超一流的小點心。食材...
-
多寶魚的做法大全,多寶魚的營養價值你都知道嗎?
多寶魚作爲一款近幾年被人們非常歡迎的魚類,它的肉質非常鮮美它身上的刺也是很少的,讓人吃起來很爽,那麼這麼美味的多寶魚我們應該用什麼方法去烹飪呢?多寶魚又有哪些營養價值和功效呢?下面就一起來看看吧!其實多寶魚多少錢一斤呢?多寶魚營養豐富,富含Ω-3脂肪酸,Ω-3脂...
-
減肥晚餐吃什麼好|減肥晚餐食譜
夏季是一個展露美腿的季節,如果你想要展露美腿吸引別人的話那就一定要瘦,畢竟如果不瘦的話你自己也不好意思,如果你想減肥怎麼辦呢?下面爲您介紹一些減肥晚餐食譜,讓你輕鬆變瘦!減肥健康晚餐吃什麼乳香茄汁蝦材料:草蝦4尾,聖女果5個。配料:蒜泥、牛奶、番茄醬、高湯、料...