如何按摩頭部
操作方法
(01)頭部按摩可以很好的放鬆心情,達到神情氣爽的狀態,累的時候最好用這種方法按摩一下。按摩要了解穴位的分佈纔好操作
(02)左手手指開啟,抵住後腦勺,然後右手中指和無名指從前額的神廷穴開始,依次按到前頂穴
(03)用左右手同時開工,用中指和無名指操作,從左右兩邊的眉衝穴道通天穴,
(04)同樣手法從兩側的陽白穴操作到天衝穴。
(05)後頭部用雙手的大拇指指肚來按摩,從兩側的風池穴操作到天衝穴
(06)同樣手法從天柱穴操作到通天穴
(07)中間從啞門穴操作到後頂穴
(08)每次按下之前都要向同一個方向柔3圈左右在慢慢加重按下。不能急躁。能的不舒服。
(09)重複以上動作10遍左右,效果就出來了。
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室內如何養殖鴨掌木
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籃球跳步犯規嗎
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(01)黃芪可以和枸杞一起泡水喝。黃芪具有益衛固表、補氣昇陽、利水退腫、脫毒生肌的功效,對於氣虛導致的各種症狀有一定的治療作用,如果有血虛血滯引起的關節麻木、關節疼痛以及半身不遂的情況,使用黃芪也可以起到治療的效果。(02)枸杞能夠滋補肝腎、益精明目,對於肝腎...