胸部刮痧你要知道這些!千萬別忽視了!
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近來很多美容院開始採用胸部刮痧的方法來幫人調理身體,但大多數人對於胸部刮痧好嗎?這個問題的答案卻並不是十分清楚。其實胸部刮痧的方法對於人體的健康來講是有益處的,但是首先方法一定要正確。
一、胸部刮痧的方法 胸部刮痧的操作順序先刮任脈(即中間),一直刮到胸骨的最下端,用單腳刮法;再避開乳頭分別橫向刮拭左右兩側。 對胸部刮痧時刮板與體表的接觸角度要小,受力就相對越小,角度以45°爲宜,力度要輕。患者仰臥位,施痧者位於患者左右側,開始施痧。 (1)施痧者塗抹少許介質於患者胸骨柄體表處,右手握住刮痧板,自上而下刮拭任脈循行部位的胸骨柄體表,刮至膻中穴時,可稍微多刮幾下,可以起到補氣的作用,到上皖穴止,局部痧出爲度。 (2)用刮板角輕輕點揉天突穴(點揉天突穴時用力要輕揉,此處深部爲氣管所在,用力過重會引起嗆咳甚至造成窒息)。 (3)以患者胸骨柄爲中線,施痧者用刮板分別向左右兩側沿肋骨橫向刮拭,刮痧時整個刮痧板要緊貼肋骨,角度要小,經過乳頭時(哺乳期婦女不宜進行治療)要繞過,至局部面板微紅即可。 注意:胸部刮痧時刮板與體表接觸角度不宜過大,角度越大,力度就相對越重。胸部爲心、肺之所在,用力過重會對心肺功能造成影響和損害,對於嚴重心,肺疾病患者不宜採用。 在胸部刮痧的時候,不僅可以改善女人的乳腺增生、胸部血液循環不良等狀況,而且對於心肺肝膽脾胃這幾個臟器的治療、保健、預防等也能夠起到很好的效果。 二、胸部刮痧的注意事項: 除了中間豎着刮拭以外,胸部肋骨區域要橫向刮拭(胸部是肋骨所在的地方,一般刮痧都是從上往下刮的,在胸部只有中間是從上往下刮,其他地方都是橫着刮,儘管經脈是豎着的,但我們不能豎着刮,豎着刮的話,那刮過一根一根的肋骨不就像搓衣板一樣嗎?對瘦的人來講就太難受了,所以胸部由肋骨的地方都要橫着刮。 如果人比較瘦,刮拭時力度要輕,如果刮的力度過大、刮的時間很長,容易造成骨膜的損傷。 橫刮時,要橫着大面積的刮拭。刮板是有一定寬度的,它每次接觸面板的區域就是刮板的寬度,千萬不要拿角部,沿肋骨溝去刮,易造成肋骨的損傷。 肋骨的區域刮的時間不要太長。一般局部刮痧刮到毛孔微微張開就可以了,若刮的過度,就會造成骨膜的損傷。 乳頭部位千萬不要刮。
一、胸部刮痧的方法 胸部刮痧的操作順序先刮任脈(即中間),一直刮到胸骨的最下端,用單腳刮法;再避開乳頭分別橫向刮拭左右兩側。 對胸部刮痧時刮板與體表的接觸角度要小,受力就相對越小,角度以45°爲宜,力度要輕。患者仰臥位,施痧者位於患者左右側,開始施痧。 (1)施痧者塗抹少許介質於患者胸骨柄體表處,右手握住刮痧板,自上而下刮拭任脈循行部位的胸骨柄體表,刮至膻中穴時,可稍微多刮幾下,可以起到補氣的作用,到上皖穴止,局部痧出爲度。 (2)用刮板角輕輕點揉天突穴(點揉天突穴時用力要輕揉,此處深部爲氣管所在,用力過重會引起嗆咳甚至造成窒息)。 (3)以患者胸骨柄爲中線,施痧者用刮板分別向左右兩側沿肋骨橫向刮拭,刮痧時整個刮痧板要緊貼肋骨,角度要小,經過乳頭時(哺乳期婦女不宜進行治療)要繞過,至局部面板微紅即可。 注意:胸部刮痧時刮板與體表接觸角度不宜過大,角度越大,力度就相對越重。胸部爲心、肺之所在,用力過重會對心肺功能造成影響和損害,對於嚴重心,肺疾病患者不宜採用。 在胸部刮痧的時候,不僅可以改善女人的乳腺增生、胸部血液循環不良等狀況,而且對於心肺肝膽脾胃這幾個臟器的治療、保健、預防等也能夠起到很好的效果。 二、胸部刮痧的注意事項: 除了中間豎着刮拭以外,胸部肋骨區域要橫向刮拭(胸部是肋骨所在的地方,一般刮痧都是從上往下刮的,在胸部只有中間是從上往下刮,其他地方都是橫着刮,儘管經脈是豎着的,但我們不能豎着刮,豎着刮的話,那刮過一根一根的肋骨不就像搓衣板一樣嗎?對瘦的人來講就太難受了,所以胸部由肋骨的地方都要橫着刮。 如果人比較瘦,刮拭時力度要輕,如果刮的力度過大、刮的時間很長,容易造成骨膜的損傷。 橫刮時,要橫着大面積的刮拭。刮板是有一定寬度的,它每次接觸面板的區域就是刮板的寬度,千萬不要拿角部,沿肋骨溝去刮,易造成肋骨的損傷。 肋骨的區域刮的時間不要太長。一般局部刮痧刮到毛孔微微張開就可以了,若刮的過度,就會造成骨膜的損傷。 乳頭部位千萬不要刮。
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