魚肝油有什麼功效
魚肝油是鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,它含有豐富的維生素A和維生素D,但是我們很多朋友卻不知道魚肝油的功效,那麼下面我就來爲大家分享一下魚肝油的功效。
操作方法
01魚肝油可以促進鈣的吸收。因爲魚肝油中含有豐富的維生素D,而維生素D可以促進人體對鈣的吸收,所以缺鈣的人可以多吃魚肝油。
02魚肝油能提高人體的免疫力,孕婦在懷孕期間食用魚肝油後,還可以促進胎兒大大腦發育。
03魚肝油能保護視力。魚肝油中含有大量的維生素A,缺乏維生素A會導致乾眼症,夜盲症等諸多眼部疾病。
04魚肝油能促進毛髮的生長,現在看到的很多睫毛長長的帥哥美女們,他們中很多人就是經常將魚肝油塗在睫毛根部,才讓睫毛長得又長又密的哦。
-
木瓜籽能吃嗎
大多人都知道木瓜的味道鮮美,對於木瓜籽卻是知之又少,很多人的做法就是吃木瓜的時候把籽丟掉,這實在是一種浪費。很少有人知道木瓜的種子也有妙用,那我們來看看怎麼個妙用法。怎樣食用木瓜籽1.選一個小木瓜。小一點的木瓜的籽往往味道更溫和,而一個大木瓜的籽味道往...
-
女人腎虛,這10種食補效果非常好!
補腎不僅對男性很重要,對女性來說同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。女人也有腎虛的毛病,那麼女人腎虛吃什麼好調養?其實適合女人補腎的食物有很多,如山藥、栗子、烏雞、乳鴿、桂圓、黑米等。具體女人腎虛吃什麼好調養?小編推薦10...
-
龍珠果長什麼樣?龍珠果的功效與作用是什麼?
龍珠果是一種其妙的果實,相信很多人沒有見過它,甚至連它的名字都沒有聽說過,但是沒關係,相信各位經過小編的一番解釋之後對它會有深刻的映像,咋們下面一起來看看吧!龍珠果是什麼?龍珠果(學名:PassiflorafoetidaL.),別名:假苦果、龍鬚果、龍眼果、龍珠草、肉果、天仙果、香...
-
秋瓷炫健康已恢復 秋瓷炫產後怎麼了
秋瓷炫健康已恢復上了微博熱搜,秋瓷炫產後怎麼了?秋瓷炫產後痙攣是怎麼回事?39歲的高齡產婦秋瓷炫產子後,痙攣導致患肺炎,身體狀況令人擔憂,不過好在已經恢復了,高齡產婦真的不容易。秋瓷炫產後怎麼了韓國女星秋瓷炫39歲高齡產子後被爆出患產後癲癇痙攣又得肺炎,身體狀...