八寶粥的食療功效
八寶粥也叫臘八粥,它以其內含多種食品成分而具有非常豐富的營養物質,尤其對於肥胖和神經衰弱着具有很好的食療功用。下面小編就與大家一起分享一下八寶粥的食療功效。
特性與功效
(01)具有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神之功效。常唱八寶粥,可用於防止肥胖症的發生。同時也是日常養生健美之食品。對於預防其它身體機能(如呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管系統疾病等)具有十分有效的功效。
孕婦產婦能吃嗎?
(01)八寶粥所含有豐富的營養物質,適用於預防肺癌、食道癌以及胃癌、腸癌、前列腺癌等疾病的預防作者,尤其同時還具有抗衰老、預防乳腺癌的功效,因此適合孕婦產婦食用。
嬰幼兒能吃嗎?
(01)由於八寶粥幾乎包含人體所需的全部營養素,因此很適合嬰幼兒食用。同時八寶粥既有強身健體的作用,因此對於提高嬰幼兒免疫力具有十分重要的作用。
選購攻略
(01)消費者在購買時要留意包裝盒上的生產日期,以及廠家標誌是否爲真。
(02)儘量在正式廠商處購買,同時請認準銷售衛生許可標誌。
食用技巧
(01)八寶粥通常使用八種配料烹飪而成:紅棗、大米、糯米、小米、綠豆、紅豆、桂圓。 黃豆、
(02)具體制作方法:首先將各種豆類浸泡一夜,特別是將米類浸泡半天,並將紅棗洗乾淨,將幹桂圓去殼。接着加入適量水和冰糖。最後將所有材料中加入放砂鍋中,大火燒開,小火煮到粥軟爛粘稠即可。
特別提示
糖尿病患者儘量少吃。
-
葛根粉什麼時候吃最好
葛根粉是南方人非常喜歡吃的一種食物,因爲它不僅能美容,還能豐胸,那麼葛根粉什麼時候吃最好呢?下面就讓小編爲大家介紹一下吧!葛根粉什麼時候吃最好葛根粉,也稱葛粉,可以分爲葛根澱粉和葛根全粉,兩者區別在於加工藝不同。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮...
-
千里光的功效作用與禁忌
性寒,味苦。歸肝經、肺經。【功效】清熱解毒、涼血消腫、清肝明目、殺蟲止痛。屬清熱藥下分類的清熱解毒藥。【禁忌】中寒泄瀉者勿服。基本資訊(01)多年生攀援狀亞灌木。莖木質,枝具線紋,稍呈“之”字形,被脫落性微毛。葉互生,卵形或卵狀披針形,不分裂或基部有2~4對裂片...
-
腳底的穴位你知道幾個?
人體腳底集合了身體的全部器官,我們將此稱爲反射區。但反射區並不僅存於腳底,在手、耳、顏面中也有存在。所以,如果你想學習最簡單的中醫保健方法,可以從穴位敷貼入手,瞭解一些腳底板的常見穴位。涌泉穴尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,涌泉穴位於足底部,在...
-
山韭菜的功效和作用,和普通韭菜有什麼區別呢?
山韭菜雖然也是韭菜的一種,但是它是長在山上的一種野韭菜並不是我們自己在家培育的那種,那麼山韭菜和自己家裏的韭菜究竟有什麼區別呢?野韭菜究竟有什麼功效和作用呢?一起來看看吧!每年的春天,當春雨“隨風潛入夜,潤物細無聲”時。山韭菜如雨後的春筍,爭先恐後的拱破了...