黑枸杞的功效和食療方法

黑枸杞具有很高的藥用價值。下面，我們來看看黑枸杞具有哪些功效和食療方法吧。

操作方法

（01）延緩衰老黑枸杞具有延緩衰老的功效，因此，對於愛美人士可以常吃些黑枸杞。

（02）美容養顏黑枸杞是一種天然的補品，具有美容養顏的功效，因此，平時可以常使用黑枸杞泡水喝。

（03）抗癌作用黑枸杞中富含花青素，具有抗癌的功效，而且能夠防止癌細胞擴散。

（04）黑枸杞的食療方法（1）泡水喝：可以使用黑枸杞來泡水飲用，注意要使用溫水浸泡黑枸杞。（2）煮粥：在煮粥的時候可以放入幾顆黑枸杞，具有很高的食補功效。