孕婦能喝咖啡嗎
養生3.32W
不少孕媽在懷孕前都喜歡喝咖啡,正確來說是習慣了喝咖啡。爲了寶寶的健康,不少孕媽們對不能吃的食物戒口,可是喝習慣的咖啡挺難改變,有時候還真不能忍住。但是孕期準媽媽能喝咖啡嗎?
懷孕期間最好不要喝咖啡,因爲咖啡裏含有大量的刺激性物質,如果在懷孕的時候喝,對孕婦的身體影響極大,也不利於對胎兒的發育。 首先我們要知道不能喝咖啡的原因。
咖啡的主要成分是咖啡因、丹寧酸、脂肪、糖、礦物質等,而這些物質是興奮中樞神經的物質,孕婦大量飲用咖啡後,咖啡因成分會對孕婦產生心腦刺激作用,能使心跳加速,血壓升高,嚴重是頭暈、噁心等。另外,攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育。
咖啡因有造成胎兒指趾畸形、齶裂及其他畸形的危險可能。孕婦每天喝8杯以上的咖啡或茶,導致嬰兒流產或先天畸形有密切的關係。 流產或致畸的原因不是一點點咖啡因,而是大量、太多的咖啡因。 實在想喝咖啡,到底能喝多少?
孕婦每天不要超過1杯(速溶小包裝咖啡),具體是不要超過150毫升咖啡。
不是誰都能這麼喝,因爲每個人的吸收能力不一樣。建議實在想解饞的孕媽,從一小口喝起,如果明顯感覺到胎兒出現興奮反應,也就是胎動明顯增加的時候,就要立馬停止喝咖啡了。咖啡因對寶寶的興奮作用是很容易觀察到的,會使胎動頻率增加,幅度增大。
有兩點結論是比較明確的:其一,不建議孕婦喝咖啡;其二,在通常飲用量(每天一杯)下,沒發現咖啡對胎兒發育有實質危害。懷孕初期三個月建議一點咖啡都不要喝,這個階段寶寶身體各部位正在發育,避免錯誤飲食很容易致畸。
懷孕期間最好不要喝咖啡,因爲咖啡裏含有大量的刺激性物質,如果在懷孕的時候喝,對孕婦的身體影響極大,也不利於對胎兒的發育。 首先我們要知道不能喝咖啡的原因。
咖啡的主要成分是咖啡因、丹寧酸、脂肪、糖、礦物質等,而這些物質是興奮中樞神經的物質,孕婦大量飲用咖啡後,咖啡因成分會對孕婦產生心腦刺激作用,能使心跳加速,血壓升高,嚴重是頭暈、噁心等。另外,攝取太多咖啡因可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育。
咖啡因有造成胎兒指趾畸形、齶裂及其他畸形的危險可能。孕婦每天喝8杯以上的咖啡或茶,導致嬰兒流產或先天畸形有密切的關係。 流產或致畸的原因不是一點點咖啡因,而是大量、太多的咖啡因。 實在想喝咖啡,到底能喝多少?
孕婦每天不要超過1杯(速溶小包裝咖啡),具體是不要超過150毫升咖啡。
不是誰都能這麼喝,因爲每個人的吸收能力不一樣。建議實在想解饞的孕媽,從一小口喝起,如果明顯感覺到胎兒出現興奮反應,也就是胎動明顯增加的時候,就要立馬停止喝咖啡了。咖啡因對寶寶的興奮作用是很容易觀察到的,會使胎動頻率增加,幅度增大。
有兩點結論是比較明確的:其一,不建議孕婦喝咖啡;其二,在通常飲用量(每天一杯)下,沒發現咖啡對胎兒發育有實質危害。懷孕初期三個月建議一點咖啡都不要喝,這個階段寶寶身體各部位正在發育,避免錯誤飲食很容易致畸。
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