清熱解毒的湯有哪些
夏季是人體多種毛病最容易誘發的季節,因其氣溫偏高,又容易下雨,所以夏季是溼氣、熱氣都極重的季節,人上火了會出現無精打采,食慾不振等症狀。有些人一上火就吃藥,其實可以透過喝一些清熱解毒的湯來降火。那清熱解毒的湯有哪些?趕快去了解一下吧
操作方法
(01)苦瓜排骨湯,苦瓜有清熱解毒、補氣益精、明目、止渴消暑的功效。將苦瓜和排骨燉湯,其湯氣味苦甘、清潤,不但有清暑除熱、明目解毒的功效
(02)馬蹄湯,馬蹄性寒滑、味甘涼,有補肺涼肝、消食化痰的作用
(03)冬瓜生魚湯,具有消暑清熱、利尿通便、解毒排膿之功效
(04)百合湯,具有滋陰潤肺、補中益氣、止咳化痰、清心安神的功效
(05)沙葛豬骨湯,具有清熱祛溼,健脾開胃的功效
(06)枸杞淮山鵪鶉湯,此湯含高蛋白低脂肪,營養豐富,清淡鮮美,肉質鮮嫩,易於消化
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