最能激發女性高潮的種姿勢(附圖解)
受訪專家:
清華大學玉泉醫院性醫學科教授 馬曉年
3種姿勢激發女性性高潮
性充滿了神祕感、奇妙感,甚至有很多不可思議之處。肯動腦子,纔會多出創意,激發感情。
這裏給大家介紹的3個性愛體位,都有助於激發女性“射液”,幫助其獲得高潮。而在這一過程中,尤其要突出丈夫的作用。丈夫在性愛開始前,要注意利用充分的前戲,喚起妻子的熱情,並多刺激G點,加強彼此間的互動。
修正的傳教士體位
女方仰臥,雙腿置於丈夫的肩上。這有助於刺激女性的陰蒂,也能提升刺激G點的準確性。尤其是陰道口較敏感的女性,適合用這一方法。
面對面坐在較高的凳子上
這樣,雙方都不用負擔彼此的體重,更有助於靈魂和目光的充分交流。
站立式後入
傳統的後入式要求妻子膝肘着地。對於盆底肌肉較弱的女性來說,不妨站起來,這樣能給G點施加更大的壓力,性感受也能明顯增強。
六種行爲偷走女性高潮
性高潮是一件神奇的事,它讓夫妻間的感情更加牢固,性生活變得富有激情。可是生活中一些行爲往往會扼殺性高潮。爲此,美國男性健康網站透過對上千對夫妻進行調查,總結出了影響高潮的六種行爲,並給出解決辦法。
操之過急。在沒有足夠的前戲之前,“直奔主題”或用力過猛都會延遲女性高潮的到來。美國紐約著名兩性專家赫希曼說:“男人錯誤地認爲跳過前戲會讓女人快速高潮,但實際上花的時間會更長,效果也更差。”專家建議,放慢速度,多些語言交流和擁抱,可以幫助雙方同時獲得性高潮。
總詢問感受。在性愛過程中,適當詢問對方感受可以幫助掌握節奏,但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等,會對伴侶產生心理壓力,讓他(她)變得不自信。赫希曼建議,要多透過肢體動作、表情等把感受反饋給對方,例如急促的呼吸和有力的動作。
不關電視。高潮需要一定的注意力,所以千萬不能分神。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說,要確保關掉房間裏的電視、電腦、手機,讓雙方完全處於私密空間中。另外,別期待同時高潮,每個人都要自己的快感。如果一方先達到高潮,那下一次就要多另一方。
總想着模仿色情片。一些男人會觀看色情片,並從中獲得“啓發”,認爲性愛應該像色情片一樣激烈、有情節、技巧高超。但赫希曼稱,總想着模仿色情片,把性愛當成表演,結果會適得其反。真正開啓女性高潮之門的是親暱的語言和行爲,而不是那些蹩腳的愚蠢技巧。
突然改變頻率。丹尼爾·阿雷爾博士說,當女性接近高潮狀態時,男性要保持相同的力度和節奏。如果男性突然增大力度或速度,女性積累的感覺將功虧一簣。所以當女性說“不要停”時,只需要保持頻率就可以,而不是更加瘋狂。
談及掃興話題。性愛過程中,適當的肯定和稱讚,可以增加情趣,但如果提及一些掃興話題則可能中斷性愛,影響高潮。例如突然詢問對方是否刷牙,或者提起廚房有食物沒放進冰箱,這都會頓時讓人性趣全無。
獲得性高潮的黃金原則
“那種深度、銷魂的快感,短則幾分鐘,長則數小時。達到這樣的高潮,有助於提升夫妻性質量,令感情更加甜蜜。”這是美國“福克斯新聞”網一篇文章中對性高潮的精彩描述。但美國一項權威調查發現,一半以上結婚多年的夫婦,仍無法感受到真正的性高潮。專家指出,想獲得性高潮,要了解住以下幾條“黃金準則”。
1.懂得什麼是真正的高潮
性高潮時,人會血液加速、面板泛紅、心臟怦怦跳動、呼吸加重、肌肉快速收縮。具體感受則因人而異,有的人是遍及全身的溫暖感;有的人是緊張後徹底的放鬆感;還有的人會感覺彷彿周圍的一切都不存在。高潮感並不是生來就有的,而在於對自己的不斷髮現和體驗,在於夫妻一起大膽嘗試,共同追求。值得注意的是,性快感並不一定只有透過性交的方式才能獲得。
2.瞭解性技巧知識
對人體、性及性反應瞭解得越透徹,就越能感受性快樂,達到忘我的性愛境界。因此,要想獲得高潮的樂趣,應該擴大性愛知識面,多瞭解性反應、性技巧等知識。
3.留足前戲時間
磨刀不誤砍柴工,做愛前必須有足夠的前戲時間。彼此親密接觸,享受伴侶的撫摸,特別是敏感部位的撫摸,按摩全身或熱吻,多些性幻想……這些方法都有助於喚起性慾,最終讓雙方在性愛中享受到高潮的樂趣。
4.將精力集中在身體下部
性愛過程中,應該排除雜念,將精力集中於身體下部。這樣性愛爆發力會更強,性反應也會更劇烈。
5.交流性感受
爲了擴大性愛快感,應該更多地詢問伴侶的感受。做愛方式也應該得到雙方的認可,夫妻相互鼓勵有利於增強和延長性快感。
6.練習骨盆肌肉
透過練習,女性陰道力量會更大,夾得更緊。男性則能更加得心應手的控制射精,延長性愛時間,勃起硬度及射精時的噴發力也更強。
7.像學習技能一樣練習性愛
性愛高潮不是快餐,也不是一下子就能達到的。必須循序漸進,講究方法。
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