燕麥米的做法
燕麥米是營養價值極高的雜糧之一,長期服用可以使你越來越漂亮,除此之外燕麥米還可以改善便祕,補腎等功能。現在我就來教教燕麥米的做法吧。
操作方法
(01)首先用電飯煲裏面的量杯,裝73%的大米倒入電飯煲,在將33%的燕麥米放入電飯煲裏。電飯煲裏面應該都有水位線,然後把水盛到4到5左右的刻度上。這樣燕麥米粥熬出來就很濃稠,如果喜歡吃稀一點的,可以把水盛到6的刻度上。
(02)我們可以在晚上的時候熬,這樣還可以當早飯,搭配榨菜之類的食物。晚上也有更多的時間,熬出來也更加美味。
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