肝火旺吃什麼水果好
由於人體的陰陽平衡被破壞,從而造成上火。那麼肝火旺該吃什麼水果好喃?下面就讓我來告訴你吧。
操作方法
(01)肝火旺症狀頭脹頭痛、睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴,有些人還會有口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等症狀。
(02)西瓜夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療。適量吃西瓜確實有滋陰、清火的效果,但吃多了會利尿反倒會傷陰,引發陰虛火旺,出現嗓子幹疼等一系列上火症狀。
(03)山竹山竹是盡人皆知的降火生果,多吃山竹對熄滅你的“火氣”。
(04)蘋果味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便祕。
(05)梨當我們上火時,可以多吃點梨,梨有清熱解毒的功效。所以吃梨可以降低身體的內火。也可以使身體的毒素排出,將梨子熬成糖水喝也是非常棒的。
(06)肝火旺也需要戒菸戒酒、忌食甘肥辛辣的食品,多吃甘甜爽口的,具有疏肝理氣作用的食物。
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