腸胃不好吃什麼水果

水果中的某些營養物質是可以促進我們腸胃的蠕動，加強我們的消化功能，平時多吃這樣的水果有助於保養健康的身體，下面我們來認識一下這些水果吧。

操作方法

（01）木瓜木瓜含木瓜酵素能夠加速蛋白質吸收，緩解消化不良和胃炎。（注意胃寒者少食）

（02）石榴石榴可以生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等腸胃疾病。

（03）桂圓桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。既是藥材也是食材。

（04）菠蘿富含維生素；可以健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。（適量食用）

（05）芒果傳統中醫認爲其有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果還有美容養顏的功效是水果之王。

（06）蘋果蘋果有脾補氣益胃，生津潤燥的功效，促進胃腸蠕動消化吸收。