血脂高吃什麼水果好
許多患有高血脂的人在飲食方面都會非常小心,很害怕因爲自己的飲食會加重病情。吃水果時都小心翼翼,那麼高血脂能吃什麼水果呢?下面我們就來看一下。
操作方法
蘋果:生津止渴,清熱除煩,蘋果中的維生素C是心血管的保護神,心臟病患者的健康元素。
香蕉:養陰潤燥,生津止渴,香蕉營養豐富,它的功效也很多,可以清腸胃,治便祕,並有清熱潤肺,止煩渴解酒毒等功效。
橘子:生津止渴,和胃潤肺,橘子中豐富的營養成分有降血脂.抗動脈粥樣硬化等作用,對於預防心血管疾病的發生大有益處。
西瓜:生津止渴.清熱解暑,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖,蘋果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有營養.純淨.食用安全的食品。
獼猴桃:清熱止渴,和胃降逆,防治,預防大便祕結.防治結腸癌及動脈硬化,紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖.蛋白質分解酵素。可快速清除體內堆積的有害代謝產物。
山楂和曾氏降脂湯:健胃消食,活血化瘀,兩者能防治心血管疾病,具有擴張血管.降低血壓和膽固醇.軟化血管及利尿作用。
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