潤肺茶配方及做法
寧神清煙茶是養生類的茶飲品,適用於咳嗽多痰,黏痰多者。是一身之表,依賴於衛氣和津液的溫養和潤澤,成爲抵禦外邪侵襲的屏障。肺合皮毛是說肺能輸布津液、宣發衛氣於皮毛,使面板潤澤、肌膚緻密,抵禦外邪的能力增強。
操作方法
(01)茶一原料:幹桂花5克.冰糖適量。製法:1、將幹桂花放入杯中,加入300毫升沸水沖泡,加蓋悶約5分鐘備用。2、將冰糖放入茶汁中調勻,即可飲用。
(02)茶二銀耳茶。銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。有滋養潤肺,止咳化痰之功。
(03)茶三橘紅茶。取橘紅3至6克,先用開水沖泡,再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑,隨時食用,有潤肺消炎,理氣止咳之功。適用於咳嗽多痰,黏痰多者。
(04)茶四蘿蔔茶。白蘿蔔100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,加少許食鹽,再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每日2次,不拘時限。白蘿蔔清熱化痰,茶清肺熱。有理氣開胃,止咳化痰之功效。
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鱷魚肉煲湯的做法
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