枸杞子泡水怎麼做
枸杞不僅能作爲調味品,用來泡水也是對身體很有好處的,有明目的功效,將枸杞和食物一起烹飪也能起到補腎養肝的作用。對於上班族來說,日常用枸杞泡水喝是非常有好處的,那麼枸杞子泡水怎麼弄呢?方法很簡單,和大家介紹一下。
操作方法
(01)挑選好枸杞。如果家裏沒有枸杞的話,那去商場挑選,挑選的過程中一定要多加註意,好的枸杞顆粒是非常飽滿的,當然和產地價格都有一定的關係,因此自己要好好挑選。
(02)取適量的枸杞。如果是上班的時候喝,那麼可以去買一些沙袋來包住,這樣每次喝的時候會更加方便。在家的話就可以直接用枸杞粒來泡,這樣能將枸杞泡得更加透徹。
(03)清洗枸杞。市面上買回來的枸杞多少都是有一定髒的物質,因此要進行清洗,用涼水適當沖洗一下即可。
(04)熱水泡枸杞。然後放入被子中,接着用熱水來泡枸杞,溫度不能過低,否則枸杞泡不開,這樣功效就發揮不出來了。
(05)加入其它花茶。當然也可以在泡枸杞的時候加入一些菊花、玫瑰或者其他的花茶,這樣喝起來味道會更好一些。如果受不了枸杞味道的話,用其他的花茶也能多少抵擋一下味道,這是非常好的。
特別提示
以上爲個人經驗,僅供參考。
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