照海穴位位置圖和作用
照海穴位位置圖和作用
(01)照海穴位置位於足內側,內踝尖下方凹陷處。
(02)【照海穴位的作用功效】1、按摩照海穴的作用與好處有治療失眠、便祕、腳氣、癇證、失眠等精神、神志疾患。2、咽乾咽痛、目齒腫痛等五官熱性病證。3、小便不利,小便頻數。
(03)照海穴位於足內側,內踝尖下方凹陷處。按壓時,感到酸、麻、脹就可以。時間也不易太長,5—10分鐘即可。爲了增強清咽利喉的效果,還可以配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等,幾個穴位相互交替,避免因按壓過量而造成面板、軟組織損傷。穴位療法及注意事項療法原則:熱則點刺出血,寒則補之灸之。鍼灸療法:直刺照海穴0.5~0.8寸,局部酸脹,針感可擴散至整個踝部。艾灸療法:艾炷灸或溫鍼灸照海穴3~5壯,艾條溫灸照海穴5~10分鐘。
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