承山穴位位置圖和作用

承山穴位對人體來講是非常重要的穴位，今天小編就給大家講一下成仙穴位的位置和一些作用。

操作方法

（01）承山穴位都在小腿肌肉中間的位置，在飛揚穴和承筋穴中間。對於人體小腿肌肉有着非常大的幫助。

（02）很多人很容易出現小腿抽筋的情況，當小腿抽筋時整個小腿肌肉會感覺越來越越來越疼，摸起來小腿肌肉是非常硬的，而且還有越來越硬的趨勢。

（03）這個時候長按承山穴可以減少小腿抽筋的疼痛感，緩解抽筋情況。

（04）對於人體的一些小毛病，比如說腰痠背痛，乏力情況都有明顯的改善。

（05）對於我們常見的便祕效果也是非常好的。最大的功能就是可以防止和緩解肌肉抽筋的情況。