盆骨矯正帶真的有用嗎
準媽媽懷孕後受荷爾蒙的影響,骨盆關節和韌帶會變鬆弛。這樣寶寶纔可以順利地透過產道。無論順產還是剖腹產,產後媽媽的骨盆都會變大,這就是通常所說的產後大屁股。
操作方法
(01)很多人認爲收腹比收骨盆重要,其實兩樣一樣重要,骨盆如果沒有恢復得好,產後骨盆鬆弛會引起腰痛,恥骨痛,下腹部突出、O型腿,小便失禁,子宮脫落,鬆弛等不良症狀。因此,骨盆矯正帶就不可或缺了,媽媽們可以根據自己的情況來判斷。
(02)產後體形恢復進行適度運動是需要的。不過很多媽媽難以堅持長期運動。因爲產後第一時間的韌帶是最鬆弛的,因此堅持產後運動的時候不妨及時佩戴骨盆帶收緊矯正骨盆。
(03)一般產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊,2個月內收緊效果是最理想的。因爲韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。有些媽媽一直使用到產後六個月,效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。
(04)下面是幾位網友對骨盆矯正帶的看法:跟自己的胖瘦沒關係,生了小孩,盆骨都是有影響的,我生之前就買了寶瑞仕品牌的矯正帶,效果不錯!應該有用的,月子過完就矯正容易恢復體形。生產後的康復還需要加強營養,多做鍛鍊多休息,飲食要清淡有規律,每天也要做下運動,這樣才能迅速恢復體形,若是寶寶吃母乳還是不要節食瘦身爲好。
(05)三洋的盆骨矯正帶真的有用,開心啊!有很多人恢復不到以前的,偶好多小姐妹生完體重比原來還要輕,但是牛仔褲硬生生得大了一個碼,偶本來PP就大,所以當時想不管有用沒用,先買了用了再說,畢竟就那麼一次性投資,結果偶用下來效果還是蠻好!
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