怎樣預防小孩口腔健康？

隨着生活水平的提升，對於小孩來說平時飲食的食物也就變多了，但是食物變多的同時可能就會對寶寶的口腔健康產生傷害，那麼怎樣才能夠預防小孩口腔健康呢？

小孩口腔健康預防

（01）在平日飲食中應該多鼓勵小孩吃點兒富含膳食纖維的食物，並且在吃的時候要用嘴巴多嚼一會兒，這樣纖維素能夠清除口腔中的食物殘渣，同時還能讓牙齒排列變得整齊，有利於口腔的發育。

（02）很多小孩在睡覺之前都喜歡吃點兒零食，這個習慣是很不好的，因爲在睡眠的過程中口腔就會減少唾液的分泌，這樣就容易滋生細菌，平時應該在睡覺之前刷牙，然後一定不要再吃零食。

（03）鍛鍊小孩的刷牙能力能夠起到很好的作用，小孩在4歲開始四肢的協調能力就會增強了，這個時候家長就可以開始鍛鍊小孩自己刷牙，讓孩子儘早養成刷牙的習慣。

（04）很多孩子小時候會養成很多不良的口腔習慣，比如吃手指，用嘴巴呼吸等，所以在孩子達到學齡之前，每半年都應該帶孩子進行一次全面的口腔檢查，這樣能夠及時地發現口腔問題，能夠預防齲齒等病症。

（05）給小孩刷牙的牙膏可以特別準備，建議使用含氟的牙膏，這樣能夠一定程度上起到預防齲齒的作用，在每次擠牙膏的時候量不要太多，避免孩子吞食牙膏對身體造成傷害，家長最好可以監督一下。

（06）對於2歲以上的小孩來說，乳牙外傷是很常見的病症，病發的原因多半都是平時不小心跌倒所導致的，乳牙外傷如果不進行及時治療的話就會影響之後的恆牙發育，所以發現問題之後及時就診。

（07）在小孩剛剛長牙齒的時候，如果上前牙之間的縫隙過大的話會直接影響之後長出來的牙齒，家長最好不要自行來嘗試縮小間隙，避免造成牙齒髮育畸形的問題，如果發現間隙過大的話就及時進行正畸治療。

（08）對於青少年期的小孩來說牙齦炎很常見，常見的症狀就是出血和紅腫等，病發的原因是由於青春期人體性激素分泌水平失調所導致的，此外牙菌斑過多堆積也會造成牙齦炎，平時要注意清理牙菌斑和調理身體狀況，病情嚴重的就去醫院就診。