非藥物快速催月經的方法

想要月經快點來的原因有很多。你可能對經前綜合症感到厭煩，也許是下週要去度假，不希望受月經影響。更嚴重的理由是擔心自己懷孕了，希望可以藉由月經證明沒有懷孕。

操作方法

雖然熱水澡能催經並沒有科學解釋，但許多女性發現這個方法很有效。也許是溫水使身體放鬆，同時舒緩身心壓力吧。想要經期快點開始，就抽出時間，好好泡一泡澡。

維生素C被認爲能調經或催經，但沒有科學研究能夠證實這一點。有的人發現服用維生素C補充劑，或吃富含維生素C的食物，促使子宮收縮，然後來月經。

根據民間的說法，歐芹可以催經。平葉和卷葉歐芹含有洋芹醚和肉豆蔻醚，這兩種物質被認爲能讓子宮稍微收縮。沒有科學研究可以證實這一點，不過一些女性發現喝歐芹茶很有用。

人們認爲薑黃可以緩解經痛，調節經期。薑黃的根莖很美味，是烹飪常用的香料。它也能被製成健康飲料。科學家仍不確定它是否可以催經，但如果月經遲遲不來，也許值得一試。

最好的催經草藥是當歸，它促進血液流向骨盆，刺激遲遲不來或沒有規律的月經。

人們發現益母草能溫和地刺激子宮，使它更有效率地運作，進而促使月經來潮。

白芍促進骨盆部位的血液循環，解決月經不來期間子宮血流停滯的問題。