尿酸高的治療
血尿酸增高而引起的疾病,是我國中老年人較常見的代謝性疾病。尿酸高應該怎麼治療?
操作方法
(01)少吃富含嘌呤的食物,比如:肉禽、肝臟、海鮮等。有助降低體內尿酸濃度,防治痛風的發生。
(02)過多吃火鍋可造成尿酸升高誘發痛風發生。
(03)多喝水、多喝茶,這樣可以有效稀釋尿酸濃度,有效防治痛風的發生。
(04)多攝取鹼性食物,如青梅精,山藥、黑木耳等,透過酸鹼中和可以有效防治痛風的發生。
(05)食用魚也須注意,有些魚所含的嘌呤雖較低,但食用量太多,也易造成體內的血清尿酸過高。
(06)膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排乾淨。否則,積存的小便會成爲水濁之氣,侵害腎臟。
(07)充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起着重要作用。
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