怎樣預防春季傳染病
春季是疾病、傳染性疾病的多發季節,常見的疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些大多都是呼吸道疾病,可透過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
操作方法
(01)常見的春季傳染病流行性感冒:流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要透過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。流行性腦脊髓膜炎:流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,是由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎。致病菌由鼻咽部侵入血循環,形成敗血症,最後侷限於腦膜及脊髓膜,形成化膿性腦脊髓膜病變。腮腺炎:腮腺是涎液腺中最大的腺體,位於兩側面頰近耳垂處,腮腺腫大以耳垂爲中心,可以一側或兩側。病因爲感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症腫大等。風疹:風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,包括先天性感染和後天獲得性感染。臨牀上以前驅期短、低熱、皮疹和耳後、枕部淋巴結腫大爲特徵。
(02)預防措施1、多通風:新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內污染物,可有效降低室內空氣中微生物的數量,改善室內空氣質量。應定時開窗通風,保持空氣流通;讓陽光射進室內,因爲陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋燻蒸房間,起到消毒效果。2、接種疫苗:常見的傳染病現在一般都有疫苗,進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節,預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。3、養成良好的衛生習慣:要保持學習、生活場所的衛生,不要堆放垃圾。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋,用過的衛生紙不要隨地亂仍,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰,個人衛生用品切勿混用。要勤洗手,患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能透過手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。4、常喝水:特別在氣候乾燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持溼潤,能有效抵禦病毒的入侵,還有利於體內毒素排泄,淨化體內環境。5、補充營養:適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,可中和體內毒素,提高抗病能力,增強抵抗力。6、減少對呼吸道的刺激:如不吸菸、不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對呼吸道的刺激。避免受涼:當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。7、堅持鍛鍊,增強免疫力:春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛鍊的好時機,適當增加戶外活動,因爲運動不僅能促進身體的血液循環,增強心肺功能,對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛鍊。在鍛鍊的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風沙,要合理安排運動量,進行自我監護身體狀況等,以免對身體造成不利影響。
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