怎樣用梨止咳化痰

秋冬來臨的時候，最怕天氣突變，忽冷忽熱，特別容易讓人感覺不舒服，容易患上感冒咳嗽。這個時候一個梨子就能讓你輕易止咳化痰，祕訣就是冰糖燉梨，相信不少人都知道了吧？但是具體要怎麼做呢？小編告訴你。

工具/材料

水梨1個；冰糖適量

首先將梨子的皮洗乾淨，因爲我們要連皮一起燉的。不要去掉梨子的皮，因爲燉梨的重點在於梨皮，它有潤肺生津，止咳化痰的效果！

把梨子洗乾淨以後，就可以用刀把梨子平均切成兩半。如果是想把梨子放在盤子中，可以在底部橫切一刀，這樣就不怕倒了。

接着就是要把梨子中間的果核去掉，可以用刀子或勺子，我喜歡勺子，只要順着果核的形狀繞一圈，就可以挖出來，完全沒有難度。

啦啦啦，幾下就能輕鬆挖走梨子中間的果核，比用小刀更方便安全，還去的很乾淨呢。

接着就可以在挖出洞裏放冰糖了，這個不建議放太多，因爲粒子本身就很甜，咳嗽有痰不適合吃太甜的，只要適量的冰糖提味就好。

弄好以後就到了最重要的步驟了，把梨子合起來放入容器中。記得容器裏面不用裝水，外面的鍋子大約放兩杯水（馬克杯），如果覺得熬出來的梨汁不夠多，可以在外面的鍋內多放半杯到一杯的水燉煮。

等待電鍋起跳後，就可以看看燉的怎麼樣了，看看我的成品，看着那誘人的梨汁，我都要流口水了。

頓號的梨肉是呈現半透明的，拿個湯勺輕輕一挖，放到嘴裏可以感覺果肉很軟滑。重點是，真的會有潤肺生津感覺，止咳化痰的的效果也很明顯。

咳嗽有痰的時候不要直接吃生梨，因爲梨屬冷，咳嗽遇到冷，只會加重咳嗽哦。