打篮球比赛规则
很多男生都喜欢打篮球 我也是 打篮球可以提高身体素质 打篮球不仅运动也要用脑子的
操作方法
(01)比赛参赛者为5人 其中一位担任队长。替补7人 ,也可以更多 主要看协助单位
(02)得分 三分线内投进的二分 三分线外投进的三分 犯规进球加罚2+1 罚篮一次 得一分 另外犯规(打手) 罚篮两次 投进一次的一份
(03)进攻有受时间限制 发球时间为5秒 过半场时间为8秒 总进攻时间为24秒
(04)进攻者队不能回半场 出线看哪个队队员碰到的球
(05)不能踩线 否则 把球权给对方
(06)比赛时满5个个人犯规就被罚下场
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世界杯什么时候结束
(01)2022世界杯结束时间是2022年12月18日,世界杯将于2022年11月21日至12月18日在卡塔尔境内7座城市中的12座球场举行(赛程将原本的32天减至28天)。(02)这是世界杯首次在卡塔尔和中东国家境内举行,也是继2002年韩日世界杯之后第二次在亚洲举行的世界杯足球赛。(03)国际...
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健身教练证必须考取哪几个证书
要想从事私人健身教练这个行业必须考取一下几个证书。操作方法(01)1、由红十字会培训并颁发的心肺复苏急救员证书(CPR证书)(02)2、由亚洲形体健身培训并颁发的职业技能培训证书(结业证书)。(03)3、由北京市健美协会监考并颁发的 高级私人教练员证书(此证书费用为150...
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如何练习三分球
三分球训练计划操作方法(01)制定一个两个月的三分球练习计划,如果每天都能练习一小时,那么两个月后,你的三分投射能力,将会有一个很大的提高,我当年就是利用一个暑假的时间,很好的提高了三分投射的能力,基本上在自己练习三分的时候,命中率保持在百分之七十左右(02)热身,这是...
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健身球的好处有哪些?
健身球二般统称为铁球。因其发源于保定,故也被称为。保定排球,是传统的健身用品。铁球既是娱乐工具,又有健身功能,深受老年人的喜爱。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,是一种以活动手部为主的运动。而手作为大脑的"驻外使节"。常运动,对健康的意义不言而喻。...