清燉魚湯的做法
魚湯營養豐富,可以補充人體所需的鈣,還能明顯提高睡眠質量和預防心血管疾病。今天給大家分享清燉魚湯的做法。
操作方法
(01)鯽魚清洗乾淨備用(一般市面上賣的鯽魚都是颳了鱗片去了內臟的)。
(02)蔥姜洗淨,蔥切成長段,姜切成細絲。
(03)鍋裏放少量的油,油熱之後加入蔥段和薑絲炒香,然後倒入適量的水燒開。
(04)把鯽魚放進鍋中,蓋上蓋子中火熬十二分鐘,撒上細鹽即可。
(05)出鍋,裝盤即可食用。
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羊湯的做法和配料
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灼雞湯的做法
灼雞湯,在我們這裏坐月子的人都是做這種湯吃,原汁原味,非常滋補的。操作方法(01)把雞清理乾淨。(02)把雞肉切成一塊塊。(03)加鹽、薑蓉、糯米酒醃製幾分鐘。(04)用鍋裝適量的水。(05)先把紅棗、薑片、雞腳煮沸後再煮5分鐘,煮出味來。(06)然後下雞塊。(07)雞塊下鍋煮沸後再煮3分鐘...
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銀魚湯的做法
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