如何平衡工作和生活?
現代職場工作節奏越來越快,而家庭生活同樣需要花費時間和精力去維護,如何高效工作的同時兼顧家庭生活呢?
操作方法
(01)工作中提高效率工作時間要專注,每天上班前梳理下今天要完成的事,列出任務,按照輕重緩急去一項項pass,下班前檢查完成情況,這個方法親測有效,目前小編仍在用。
(02)克服不時刷朋友圈的習慣減少每隔一分鐘刷下朋友圈的習慣,可以晚上睡前或者中午吃飯的時候看看,經常玩手機既浪費時間又影響工作效率。
(03)下班後不要將工作中的脾氣帶回家白天工作中的脾氣不要帶回家,不要將工作中的情緒和脾氣發泄到家人身上,這點特別重要。
(04)放下手機,多與家人溝通交流回家後不要只顧着玩手機,打遊戲,多與家人交流,聊聊今天發生的事,談談心,與家人一起做飯,飯後一起散散步,不是挺美好的麼。
(05)週末陪家人出去逛逛週末不忙工作的時候,可以帶上家人出去走走,看看風景,逛逛街,加強親子關係。
(06)工作是爲了更好的生活協調工作和生活的時間分配,要明白工作是爲了更好的生活,生活好了才能更有效的投入工作。
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