睡覺的時候磨牙是怎麼回事
有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲,早晨起來問他卻不知道,醫學上把這種磨牙稱爲夜磨牙症。就比如我的室友,每天晚上都要磨牙,每次我都以爲是老鼠。哈哈哈
操作方法
(01)磨牙是一種現象:他不是病。是睡覺的時候神經過渡緊張,不好的習慣,又或者腸道的寄生蟲感染之類的。
(02)白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛,不看刺激性電視片
(03)也可以到醫院檢查腸道寄生蟲病,在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊,睡前戴上,可防止直接磨損牙齒,這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作、學習、身體都有好處。
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