蓮蓬怎麼吃?
蓮蓬可以生吃,熬粥,煲湯,涼拌等。蓮蓬最簡單的吃法就是直接食用,將新鮮的蓮蓬開啟,裏面的子取出來就是可以直接食用的。還可以把蓮蓬切成小塊煮在鴨湯裏或者粥裏,既滋補又敗火。蓮蓬也用來涼拌,清爽敗火。
1、直接生吃
鮮蓮蓬最簡單的方法就是直接生吃了,蓮子性質溫和、味甘,有益腎固精、健脾止瀉,清心安神等功效。但是經常便祕的人羣不適合吃蓮子,因爲蓮子有固澀的作用,吃了會導致便祕加重。新鮮蓮蓬一次建議大家吃一個蓮蓬的數量就好。
2、煲湯
鮮蓮蓬是一種口感與味道都非常清爽的食材,在夏天裏我們都可以在菜市場買到這種食材。蓮蓬在去掉蓮子和蓮心以後,餘下的部分叫蓮房,它也是一種藥食兩用的食材,人們在煲鴨湯或者雞湯時,可以把聯防直接放進去一起煲湯喝,這藥既能滋補身體又能預防身體上火,而它入藥以後則可以和其他中藥材搭配在一起煎湯服用。
3、蓮蓬煮粥
煮粥是蓮蓬最正確最常見的一種吃法,再用蓮蓬煮粥的時候,需要把蓮蓬分開取出裏面的新鮮蓮子,再去掉蓮子的綠色外皮,以後還要把它掰開,去掉中間的綠色蓮心,得到的蓮子肉可以與大米,小米和紅棗以及枸杞等食材搭配在一起淘洗乾淨,直接入鍋加清水熬製成粥,食用時加白糖調味。
-
森林防火內容怎麼寫
森林防火內容怎麼寫(01)火是讓人讚歎的,同時也是讓人唾棄的。此時此刻,人類應該擔當起動物的保護者,森林的保護者,大自然的保護者。火是人類所創造,所以人類有責任去控制它對森林的侵害。(02)在滄海茫茫的森林之中,大火如同一隻凶神惡煞的狼狗,狼吞虎嚥般嗤食的對它來說美...
-
室內如何養殖鴨掌木
鴨掌木又稱鵝掌柴,爲常綠灌木。分枝多,枝條緊密。掌狀複葉,小葉5~8枚,長卵圓形,革質,深綠色,有光澤。圓錐狀花序,小花淡紅色,漿果深紅色。操作方法(01)鴨掌木喜歡溫暖、溼潤、半陽環境。應種植在土質深厚肥沃的酸性土中,稍耐瘠薄。(02)鴨掌木的生長適溫爲16~27℃。3月~9月爲21~27...
-
籃球跳步犯規嗎
(01)拿着球跳步算犯規。正常的跳步在起跳之前是可以不持球的,起跳之後在雙腳在空中時完成持球(通常是抱球或夾球),落地之後可選任意一隻腳爲中樞腳。(02)如果持球瞬間單腳在地,跳起後要麼另一隻腳先落地(這本質上屬於三步上籃的前兩步),要麼雙腳同時落地。不得右腳起跳右腳...
-
怎麼練習腹語?
我們可以在一些視頻或者電視上看到有人表演腹語,那想要學會腹語應該怎麼練習呢?操作方法(01)想要練習腹語,肺活量一定要好,體內的氣息充沛並且可以將氣運轉自如。(02)在運用腹語的時候是需要發出不同的聲音的,我們就需要練習變聲的技巧了,可以透過改變舌頭的位置進而發出...