治療落枕的方法小妙招
治療落枕的小偏方是什麼?落枕後,脖子轉起來很不方便,還會感到非常痠痛,給日常生活帶來了不良影響,那麼怎麼治療落枕呢?
操作方法
(01)療落枕小偏方一:按壓列缺穴按壓列缺穴是治療落枕的有效方法,尤其對於風寒引起的落枕有特效,做法:左邊頸部肌肉疼痛,則用左手按右手的列缺穴;如右邊頸部肌肉疼痛,則用右手按左手的列缺穴,用力按到有酸脹感,同時活動頸部,幾分鐘後即可減輕疼痛。
(02)治療落枕小偏方二:隔姜灸取穴:風池、大椎、頸夾脊。方法:首先將生薑切成片,用針扎幾個孔,放於施灸的穴位上,用中艾炷點燃,放在薑片中心施灸,反覆進行幾次,以落枕患者感覺舒適爲宜,局部面板潮紅溼潤爲度,每日灸1-2次。
(03)治療落枕小偏方三:擀麪杖擀麪杖是治療落枕的小偏方,做法:將擀麪杖放在火上烤熱,注意火不要太旺,擀麪杖也要不停地轉動,等到擀麪杖燒熱後,患者低頭正坐或趴在牀上,讓家人用發熱的擀麪杖在患者頸部輕輕滾動,直到頸部面板發熱發紅爲止,但注意不要起泡了,這樣做可以促進血液循環,疏通經絡,從而患者頸部痠痛。
(04)治療落枕小偏方四:毛巾熱敷毛巾熱敷治療落枕非常簡單,患者可用一條幹淨的毛巾,浸入50度左右的熱水中,再拿出擰乾水,熱敷於脖子疼痛處,至毛巾變涼即可,可以如此重複多敷幾次,有利於加速局部的血液循環,減輕患者的疼痛。
(05)治療落枕小偏方五:藥敷如果落枕了可以用葛根100克,白芍50克,甘草20克,用乾淨的布袋包裹好,然後放入鍋內煎煮半小時,取出待溫度適宜後,敷在脖子疼痛處,12小時換藥1次,此偏方具有止痛散瘀,通經活絡的作用,用於治療落枕很有效。
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