薑茶的好處有什麼
(01)生薑中含有的姜烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。
(02)薑茶是以生薑爲原料製成的養生茶,而喝養生茶時間最重要,在合適的時間喝,養生效果會事半功倍,雖然薑茶一年四季都非常適合飲用,但是俗話說得好“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞大夫開藥方”,夏季喝薑茶有着極好的養陽的作用,從立夏喝到三伏,可以強身健體,減少生病。
(03)生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。
(04)薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸,有助於恢復和改善血液循環,防止動脈內脂肪沉積,可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
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