生薑泡腳有什麼好處

很多人都喜歡泡腳，泡腳的好處也有很多，在裏面添加一些生薑會讓人更加舒適，效果也更好，那麼生薑泡腳的好處具體有哪些呢？下面我就給大家介紹一下。

操作方法

（01）生薑泡腳的方法：將生薑拍扁，倒入裝好水的鍋裏燒開。燒開後將水到如盆中放涼或者加入少許的冷水，待水溫合適（40度左右）然後開始泡腳。

（02）生薑泡腳的好處：治療感冒：生薑泡腳可以阻止感冒症狀進一步地發展，沒有感冒的人也可以透過生薑泡腳起到驅寒的作用，從而預防感冒。

（03）治療風溼：很多老人都患有風溼關節炎的病症，這時就可以給他們用生薑泡腳，生薑泡腳有驅寒祛風之功效。

（04）消除疲勞，改善睡眠質量：長期使用生薑水泡腳，可疏通氣血，調整臟腑，改善睡眠狀況。最好選擇在晚上睡前泡，效果更佳。

（05）改善手腳冰涼：手腳冰涼的主要原因是因爲手腳血氣執行不暢，身體的氣血沒有充足供應到手腳導致的。透過用生薑水泡腳，能夠有效改善身體末梢的血液循環，幫助血氣順利到達，從而改善手腳冰涼。