陶道穴位位置圖和作用

按摩陶道穴的作用與好處有調節人體大氣血，及治療慢性支氣管炎等。陶道穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？

操作方法

（01）陶道穴位於頸部下端，當後正中線上，第一胸椎棘突和第二胸椎棘突之間的凹陷處(大椎往下的第一個胸椎就是陶道穴)。

（02）【按摩陶道穴位的作用與好處】1、改善血循環、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸痛等；2、緩解脊背痠痛、瘧疾、癲狂、角弓反張等。

（03）【溫馨提示】按揉陶道穴能夠顯著改善肺功能。所以，患有慢支的人，或者經常咳嗽、自覺肺功能不太好的人，不妨時時刺激一下陶道穴。按摩陶道穴的手法：首先可以低下頭，一手將頭按住，另一隻手的大拇指頂住穴位，其餘四指抓住脖頸得力，用大拇指按揉。按摩的時候多用點勁，每次按摩大概100下左右，慢慢地，肺功能會有一個很好的提升。