委陽穴位位置圖和作用

按摩委陽穴的作用與好處有治療腰脊強痛、腹滿、小便不利等。委陽穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？

操作方法

（01）委陽穴屬足太陽膀胱經。位於人體的膕橫紋外側端，當股二頭肌腱的內側。

（02）【按摩委陽穴位的作用與好處】緩解治療腰脊強痛、腹滿、小便不利、腿足攣痛等。委陽穴的功效：益氣補陽、通利三焦、舒筋活絡。委陽穴位配伍： 配三焦俞穴、腎俞穴治療小便不利；配殷門穴、太白穴治療腰痛不可俯仰。

（03）【溫馨提示】針刺委陽穴的方法：委陽穴直刺0.5-1寸，局部酸脹，可向大腿及小腿放散。艾灸委陽穴的方法：委陽穴艾條溫灸10-15分鐘，委陽穴艾炷灸或溫鍼灸5-7壯。按摩委陽穴的方法：用拇指指端按委陽穴一分鐘，左右腿交替5-8次。

特別提示

穴位圖和資訊僅供參考，若鍼灸等相關操作請諮詢當地醫院醫師。