玫琳凱粉妍片怎麼吃 什麼時候吃好

玫琳凱粉妍片怎麼吃

玫琳凱粉妍片的用法：每天早晚各1顆，建議飯後服用

玫琳凱粉妍片適合年齡：18歲以上都可以了，不宜人羣：少年兒童，孕婦，乳母

玫琳凱粉妍片什麼時候吃好

1、清晨起牀

喝200毫升至300毫升的溫開水，目的加速腸道蠕動;

然後小囗喝“小黃”一包，目的是，水溶性膳食纖維營養補充，低聚果糖增加腸道益生菌幫助清理宿便;

吃營養早餐後，喝“小粉”一包，目的是：葡聚糖調節免疫力。

2、中午

飯前10分鐘至30分鐘前，喝“小綠”一包，目的是：白芸豆抵制過量的澱粉和油脂;

然後吃健康中餐，飯後喝“小紫”一包，午休一會，也可以不吃。

3、晚上

飯前10分鐘至30分鐘前，喝“小綠”一包，目的是：讓白芸豆抵制多餘的澱粉和油脂;

晚飯後，8：00至9：00喝“小紫”二包(如果中午吃過一包，也可以吃一包)。目的是：讓氨基丁酸舒緩興奮的中樞神經，縮短入睡時間，提高深睡質量。

好了，小夥伴們你們都知道玫琳凱粉妍片是早晚一顆哦。