寶寶什麼時候吃DHA最好？

寶寶吃DHA好處多多，那麼寶寶什麼時候吃DHA最好？下面就跟着小編來了解一下吧。

操作方法

（01）DHA，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。對智力和視力發育至關重要。

（02）一般6個月前的寶寶，營養都可以從母乳中吸取，所以補充DHA建議在寶寶六個月之後。過早補充會對寶寶形成負擔，過晚補充又會導致寶寶沒有及時補充足夠營養，影響發育。

（03）DHA適量補充對寶寶有好處，但是過量的DHA會產生副作用，如導致免疫力低下，所以還是適可而止比較好。