冬季怎麼預防脣裂?
冬季是個寒冷乾燥的季節,很多人的臉部、脣部都會開裂,這是由於冬季寒風偏大、空氣乾燥導致的,面板開裂常見於老人和小孩,他們的面板較爲敏感、脆弱,必須要加以護理,這樣才能減輕他們因爲面板開裂而帶來的疼痛。那麼冬季應該怎麼預防脣部開裂呢?讓我們一起來看看吧!希望能夠幫到大家哦!
操作方法
(01)多喝水冬季雖然天氣寒冷,但是空氣卻十分的乾燥,多喝水能夠補充體內的水分,自然也就能夠爲脣部提供水分,這就減少了脣裂的可能性,而且多喝水好處多多,不僅能夠使得身體變暖,還能夠促進人體的新陳代謝、預防感冒、保養腸胃等,對我們的身體非常有好處,對於養護面板來說也是非常重要的。
(02)塗抹脣膏冬季塗抹脣膏也是非常有必要的,平時覺得脣部有點脫皮或者是乾燥的時候,就可以塗抹脣膏了,經常塗抹能夠防止脣部開裂、出血等。而且現在的脣膏也會有一些顏色,不僅可以保養我們的脣部,還能夠爲冬天增加一點顏色,簡直是一舉兩得。脣膏要提前用,千萬不要等到脣部已經開裂出血的時候才用,這樣就起不到養護的作用了。
(03)健脾中醫說“脾開竅於口,其華在脣”,這句話不僅講究的脣的色澤度,還講究人的脣部面板,如果一個人的脣部經常開裂、出血,那麼這個人的脾胃肯定是會有問題的,這時候我們不僅要護理脣部,還要養護我們的脾,平時沒事的時候可以吃多些山藥、蘿蔔等食材,這樣就能夠及時補充我們所需要的能量、營養,對於健脾來說,也是非常重要的。
(04)外出使用一定的防護工具冬季的空氣過於乾燥,而且寒風較大,如果一個人經常外出,那麼這些寒風就會吹裂你的脣部、臉部等地方,想要預防我們的脣部、臉部開裂,那麼我們外出時一定要使用好防護工具,比如說帶好口罩、圍巾等,當你做好這些防護措施時,你的脣裂問題也會得到改善,當然,還要配合一些其他的護理措施。
(05)補充維生素維生素的缺乏也會導致我們的脣裂,平時可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜,比如蘿蔔、柚子、蘋果等,隨時補充體內維生素,這樣脣部脫皮、開裂等問題就會得到好轉。不要覺得冬天就可以不用吃水果、不用喝水,身體照樣是需要這些營養的,身體纔是革命的本錢,要注意營養和維生素的攝入。
(06)不要用舌頭舔冬天很多人的嘴脣就會幹燥、開裂,這確實很讓人不舒服,但是決不能用舌頭去舔,唾液雖然能夠解決一時的乾燥,但是唾液中的澱粉酶會沾在嘴脣上,讓脣部越來越幹,如果你總覺得嘴脣乾,不如多喝水、塗抹一些脣膏,這樣更能夠解決脣乾的問題。
(07)適當塗抹一些植物油冬季脣裂是很正常的現象,除了塗抹脣膏,還可以在晚上睡覺或者是休息的時候,塗抹一些植物油,比如橄欖油、香油等,這些都能夠緩解嘴脣乾、開裂的問題,如果你覺得植物油不太舒服,那麼可以塗抹少許蜂蜜,這樣一樣是能夠起到潤滑作用的,對於小朋友來說,這些天然的東西會比加工過的脣膏安全一些。
(08)清熱冬季天氣寒冷,很多人都喜歡吃麻辣的東西,比如火鍋、串串、香腸等,這些東西都容易使得人上火,一上火,嘴脣都容易開裂出血,那麼冬季應該怎麼清熱呢?其實很簡單,平時多喝水,常食一些蘿蔔、梨、菊花茶、檸檬茶等,這些都能夠幫助人們清熱,如果上火嚴重,可以去藥店買點清熱的藥,一樣能夠清熱降火。
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