百香果皮的作用是什麼？

百香果對於很多人來說還是很熟悉的，通常吃完百香果之後都會直接把它的皮扔掉，其實百香果的皮有很多好處，千萬不要直接扔掉了。那麼百香果皮的作用是什麼呢？下面就跟小編一起的瞭解下吧。

操作方法

（01）緩解哮喘，對於患有哮踹的人來說，想要緩解這種情況，不妨在日常生活中適當吃點百香果的皮，長期堅持下來就能緩解哮喘，同時還能消除痔瘡和青春痘等情況，值得有哮喘的朋友去試試。

（02）延緩衰老，由於百香果皮裏面含有豐富的胡蘿蔔素，可以起到抗氧化的效果，還能避免人體受到空氣污染帶來更大的傷害，從而達到延緩衰老的情況。因此建議大家可以適當吃點百香果皮，不要直接扔掉，營養價值高。

（03）降低血壓血脂，由於百香果裏面含有豐富的維生素和膳食纖維等，平常吃點百香果果皮，可以起到降低血壓血脂的情況，非常適合患有高血壓和高血脂的人羣。建議把百香果皮和蜂蜜或者檸檬，放在果汁機內榨成果汁，口感還行。

（04）增強抵抗力，因爲百香果皮裏面含有豐富的維生素C，如果一個百香果皮跟蘋果相比，需要八個蘋果才能達到它的維生素C含量，同時百香果皮還含有豐富的維生素C，長期堅持吃點百香果皮，就能補充身體內維生素含量，還能增強抵抗力，預防疾病。

（05）排毒養顏，因爲百香果皮含有許多的SOD酶，營養價值非常豐富，在日常生活中適當吃點百香果皮，就能把身體裏面的自由基給排出，還能有效避免許多有害的物質積存下來，從而達到美容養顏的效果，長期下來還能讓面板變得越來越好。

（06）促進新陳代謝，百香果皮含有豐富的氨基酸成分，可以補充身體所缺的元素，特別是每一百克里面的百香果內，氨基酸的含量能夠達到一點五克左右，建議平時吃點百香果皮，可以促進新陳代謝，還能把腸道里面的毒素給排出去，從而降低膽固醇，效果挺好。

（07）減肥，對於想要減肥的朋友來說，建議在日常生活中可以適當吃點百香果皮，這樣就能增加飽腹感，還能避免攝入更多的熱量，人體對脂肪的吸收也會變得越來越少，值得身材肥胖的朋友去嘗試下。

（08）預防癌症，由於百香果皮有丁酸鹽的成分，這種物質可以控制癌細胞增長，確實是非常不錯的抗癌水果。另外百香果皮還有豐富的營養價值，對於牙周炎和胃病等情況，都能起到一定的輔助效果，尤其是經常喝酒的朋友，想要醒酒的話吃點百香果皮就能得到不錯的效果。