燕窩食用方法
隨着生活水平的逐漸提高,很多朋友開始關注自己的身體健康,定時吃一些可以補益身體的保健品,例如燕窩。那麼如何才能正確的食用燕窩,發揮其最大的食用功效呢?
操作方法
(01)選取一定量的燕窩,放入器具中,一般一碗1-2片就夠了
(02)在器具中加入白開水,一定要涼的,浸泡2-3小時
(03)侵泡完畢後,燕窩成絲狀,就調羹將多餘的雜質去除,將水一同過濾掉
(04)在器具內倒入純淨水,水位爲器具的三分之二處即可
(05)在燉鍋內加入開水,用大火將鍋內水燒開,然後放入盛有燕窩的器具,用小火慢燉,大約45分鐘左右即可
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