教你露腳踝的正確開啟方式
現在在大街上看過去基本上每個人都是露着腳踝的,露腳踝貌似已經成爲了一種時尚,一種趨勢,一種潮流。但是大多數人都是盲目從衆的,大多數人不知道其實露腳踝對身體的損傷有多大,好多人認爲自己還年輕所以感覺不到什麼,我們應該知道疾病不是一天生成的而是日積月累的。腳踝是人體一個非常重要的承重部位,這裏皮下脂肪較少,而且分佈着淋巴管、血管、神經等。一旦腳踝受涼,容易引發關節炎和風溼痛,甚至會使免疫力下降引發其他疾病,下面來講解一下露腳踝的正確開啟方式。
操作方法
(01)寒從腳起,現在不管是什麼季節,天氣有多麼的寒冷,大部分人都挽起褲腳露出腳踝,很多人都不知道在腳踝的位置上有一個穴位,叫三陰交穴,這個穴位對於女生很重要。尤其是在大冬天,上身裹的嚴嚴實實的,下身不是穿一條九分褲,就是穿一條長褲,褲腳還是挽起來的,露出白白的腳踝來,網上就有報道說,冬天一名女性,冬天露出腳踝,居然尿出血來,而且關節處很痛,這真的是要風度不要溫度。
(02)針對冬天如果想露腳踝,有一個方法可行那就是長襪,現在明星們也開始不 “光明正大的 ”露腳踝了,根據自己的服裝搭配顏色相應的長襪。別小瞧這種疊搭的功效,選擇不同色彩花樣的襪子或是搭配不同鞋款,都能有意想不到的效果。
(03)最好還是遵循“春捂秋凍”的說法,不要太早把腳踝或頸肩部露出來,以免關節受損或感冒。冬天露腳踝導致腳部長期暴露在冷空氣中,低溫可能傷害到關節,阻礙氣血循環,導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等,長期會患關節病。
(04)腳踝處非常重要的一個穴位,那就是三陰交穴。在平常的時候,我們也應該加強鍛鍊,時常按摩一下三陰交。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會,三陰交穴,十總穴之一。此穴爲足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處,因此應用廣泛,除可健脾益血外,也可調肝補腎。亦有安神之效,可幫助睡眠。
(05)除了穿長襪、時常按摩相關重要的穴位外,我們還可以穿高幫的鞋,比如說馬丁鞋,雖然穿着九分小腳褲,或者長褲挽起腳踝,也可以好好保護好腳踝。
(06)女生的話,也可以穿打底褲來緩解,穿着九分褲,或者短褲都不用擔心,天氣寒冷,凍傷腳踝了。那就是打底褲,既保暖有時尚,根據不同服飾搭配不同顏色的打底褲。
(07)日常的保養也是十分重要的,如果我們的腳踝處還是有受涼的話,我們應該在晚上休息的時候,注意保護腳踝處,多用熱水來泡腳,熱水應該超過腳踝,多泡一段時間。
(08)平常的時候我們穿九分褲或者挽起腳褲時,可以穿長襪、打底褲、高幫的鞋子,有時間的時候可以按摩一下自己的三陰交穴,回家後多用熱水泡泡腳。既不失溫度又可以保護好身體
-
韓國潮男新年打扮LOOK
還在爲新年的裝扮而煩惱嗎,來看看韓國的潮男是怎麼搭配的吧,保證有一款合你心意。步驟/方法(01)時尚連帽棉外套,不管在什麼場合下,都是你很好的扮酷裝備,相信這個秋冬季沒有什麼能夠阻擋潮流的腳步。(02)時尚棉外套,穿出你的獨特風格,自信和魅力都展現在你的身上,即使獨自...
-
男士冬季服裝搭配小技巧
現在不僅女生要打扮,男生也要打扮了呢,走在大街上,各種潮男撲面而來,究竟男士冬季服裝搭配要如何才能算是潮男呢?操作方法(01)袖釦顏色搭配非常關鍵,水晶袖釦因其透明,品質感強,搭配白色禮服襯衫;紅色禮服襯衫搭配金色袖釦,華麗時髦的感覺;黑、白、灰襯衫搭配銀色袖釦,有沉穩...
-
溜肩的女生穿什麼衣服好?
我相信大部分女生對於好看的穿搭都會傾之所向,但從平凡到漂亮是一個需要進階的過程。要想透過穿衣搭配讓自己變美,首先就得了解自己的身材特點,不同的身材選對合適的衣服才能穿出好看的效果,畢竟適合自己的纔是最好的。那麼今天咱們就給大家詳細講解一下溜肩的女生...
-
如何在淘寶天貓商城選購女包
我們在淘寶網天貓商城上購物,都想買到物美價廉的好東西,但想淘到好寶貝和女包,首先必然要會選擇好商城或者品牌,雖然好的淘寶網和天貓商城並無一個標準,但只要我們掌握一些方法和技巧,在這些商城選購到好的女包並不是件什麼難事。個人感思(01)淘寶網和天貓商城上成千上...