八種臉部減肥最有效方法
有什麼好的瘦臉方法?包子臉的苦惱就是不上鏡,五官長的再好看也美不起來,看起來要比實際體重重一圈。如何才能瘦臉?3小編推薦下面幾個超有效的瘦臉方法,一起試試吧!
方法
(01)化妝首先我們要介紹的臉部減肥最有效方法是強大的化妝術,如果你有化妝的習慣,那麼可以運用化妝技巧來修飾肥胖的大臉,修飾掉臉型的不足,使自己擁有更完美的小v臉。另外,我們可以選擇杏色或蜜桃金色的蜜粉來修飾,將其打在人中和下巴尖片,可以起到拉長臉型的效果,讓臉型看上去更加秀氣,同時改善了嬰兒肥。
(02)臉部按摩臉部按摩是比較常用的瘦臉方法,也是非常有效的方法。首先要在臉部均勻地塗抹乳液,之後從頰骨處開始拉緊臉部贅肉,並向外提拉,之後按摩鼻脣處,幫助撫平鼻脣部位的皺紋。最後順着眼眶,用指尖輕輕拍打頰骨,以這種方式重複按摩5分鐘就可以了,每天堅持按摩臉部,你會在不知不覺中發現臉蛋變小了。
(03)冰敷冰敷是一種很方便實用的臉部減肥最有效方法,這種方法除了可以起到瘦臉的作用外,還能改善臉部和眼部的浮腫。方法很簡單,就是提前準備一塊冰毛巾,在面部清潔結束後,將這塊冰毛巾敷在面部,過一段時間後取下,可以起到快速消水腫的作用,使臉型看上去更小巧。
(04)飲食瘦臉飲食的調節是臉部減肥最有效方法之一,因爲肥胖往往也是因爲體內過剩的熱量和脂肪造成的,如果在飲食上有所挑選,採用選擇性進食的話,可以幫助減小臉部。建議多補充含有高鉀質推諉的,並且多食用蔬菜水果,比如豆腐、胡蘿蔔、菠菜等,這些食物都很很好地消除面部水腫。另外食用菠菜時還要注意烹飪方式。
(05)抽脂瘦臉抽脂瘦臉可以說是最爲快捷的瘦臉方法,手術10幾分鐘就可以結束,術後要服用幾天抗生素和消炎藥,之後你就會發現自己的臉型瘦了不少。臉部肉肉比較多的mm更適合這種方法,但不適合減雙下巴。
(06)沐浴瘦臉大家都知道高溫沐浴可以有效瘦身,原來沐浴對瘦臉也是很有效的。這是因爲高溫沐浴除了有效消除疲勞的同時也開啟了面板的毛孔,水中的蒸汽能有效排除面板內的毒素,假如這時再加上面部的按摩,就能起到事半功倍的作用。因此,你可以每天用38度的水沐浴,當浸泡到一定時間後,用手按摩臉部,但時間不宜過長。
(07)勺子瘦臉事先準備一把小鋼勺和一瓶小橄欖油,接着把橄欖油塗在小鋼勺的勺心和勺背。塗完後握住勺柄,輕輕拍打肌膚,再反過來用勺背貼緊臉部緊膚,輕輕按壓,再用勺背按摩臉部各個部位。做完以上幾點,你就會發現自己的臉真的變小了。
(08)瑜伽瘦臉面部瑜伽可令肌膚變得緊緻有彈性,有效提升臉部線條,消除皺紋和雙下巴,還你一個青春美麗的小臉。基本步驟有8點,愛美的你趕快來做吧。1.用手指腹按在頭的兩側,以畫圓的方式按摩數次,這樣可提升臉部線條。2.重複用大拇指按壓眉頭以降低眼壓。3.拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方,像把肉往上推一樣做3次4.雙手放在肩膀上,再左右擺動8次5.用力把頭擡高,儘可能把舌頭伸長,保持5秒再放下,重複3次,雙下巴就可解決。
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