油性面板如何防止長痘痘?
長痘痘是每個人的噩夢,尤其是女孩子,但是你不知道的是,有些痘痘是可以控制的,衣食住行都有可能對它影響。
操作方法
(01)飲食清淡。吃過於辛辣和油膩的東西,會使內分泌失調,導致臉上身上長痘痘,(平時也應該多喝水,溫開水對面板保溼潤澤、養顏有好作用)
(02)適量運動。運動後,面板的血管會快速擴張,加快血液循環,在開啟面板毛孔的同時也會排出一些身體廢物,對於痘痘的控制也起到了一定的作用
(03)保持良好心情。好心情是一副良藥,如果天天抑鬱,愁眉苦臉,你會發現你不止長痘,整個氣色都會顯得非常糟糕
(04)杜絕熬夜。因爲人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的,熬夜消耗元神,會導致肝火旺,內分泌失調,痘痘當然猛長
(05)保持面部清潔。很多痘痘都是因爲面板的油脂,雜質太多,堵塞毛孔而導致的,平時應該用溫和的洗面奶洗臉,同時注意保溼;其次就是手不要在臉上亂摸,手上有很多細菌,會侵入面板的。
(06)長痘期間儘量不化妝。化妝品多多少少都對面板有點傷害,長痘痘期間最好不要化妝。
(07)化妝品用好點的。化妝之前一定要用隔離霜,這樣能有效的保護面板不受化妝品的影響,之後用散粉定妝,它能夠控制面部的油脂,不讓痘痘萌發。
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