乒乓球 正確握拍方法

乒乓球的握拍法，基本上分直握法和橫握法兩種。不同的握拍法，有不同的優缺點，從面產生各種不同的打法。乒乓球應該怎麼正確握拍？

操作方法

（01）淺握以中指、無名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁。

（02）食指自然伸直斜放於球拍的背面，虎口輕微貼拍。

（03）拍肩貼近拇指與食指之間的虎口位置根據使用正反手而做適當調整，正手時虎口位置偏拇指，反手偏食指。

（04）橫拍淺握由於握拍較鬆可以靈活的運用手腕，內球處理方式多種多樣。

（05）退臺後正反手多以拉球爲主，多用於兩面弧圈的打法。

（06）由於淺握方法手腕容易運用，所以在擊球時一定要保持好手腕的形狀，否則在扣殺或拉弧圈球時不容易發力。