籃球比賽腳步的基本動作介紹
體育2.77W
腳步的基本動作¬在籃球運動中, 無論進攻或防守均有其基本步法。¬
進攻的基本步法:
(01)跨步急停(在快速跑動中急停時使用)
(02)跳步急停(在跳起後急停時使用)
(03)轉身(持球時, 一足做軸心以改變向的步法) ,變方向跑(用於擺脫防守或防守進攻球員)
防守的基本步法:
(01)滑步(用於較貼身之防守, 並分爲前滑步, 後滑步及側滑步, 按滑動的方向而定)
(02)交叉步(用於長距離的防守)
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