鱈魚怎樣做給寶寶吃
鱈魚魚刺少,肉質鮮美,富含蛋白質和礦物質,有利於促進寶寶生長髮育,非常適合小朋友食用,本次我們就來介紹如何將鱘魚做給寶寶吃。
操作方法
(01)鱈魚泥將鱈魚去刺後切成小塊,將其倒入鍋中煮熟,再加入醋和澱粉攪勻,然後用勺子壓成魚泥。
(02)胡蘿蔔鱈魚粥去掉鱈魚的骨頭和刺,將胡蘿蔔切成細末,一起倒進米粥,攪拌煮熟。
(03)香煎銀鱈魚將把鱈魚片解凍、去鱗,洗淨,在魚肉上抹少許鹽並揉搓使其入味,用料酒醃漬10分鐘左右,再將魚裹上面粉,和融化的黃油一起放入鍋中煎炸至金黃。
(04)微波烤鱈魚將鱈魚用蔥、姜醃好後放微波爐裏烤,烤好後嫩軟的肉質適合寶寶食用。
(05)番茄鱈魚面 將鱈魚蒸好後用小勺壓碎,邊煮麪條邊準備番茄糊,然後倒入番茄糊和麪條一起煮至軟爛,加上鱈魚碎一起食用。
特別提示
寶寶腸胃脆弱,一定要去刺,洗淨,不要加辛辣的調味料。
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