孩子戒夜奶太難？這7個方法超有效哦！

寶寶戒夜奶有什麼好的方法呢？下面小編來給大家分享一下。

孩子戒夜奶

（01）很多媽媽都習慣在晚上寶寶餵奶，因爲寶寶在夜裏會哭鬧，這是制服寶寶哭哭啼啼不願睡覺的法寶之一。其實喝夜奶是不利於寶寶成長的，喝夜奶的寶寶易生病。

（02）第一是要調整寶寶的睡眠時間：其實小寶寶的睡眠是有周期的，一般一覺大概能睡1個小時左右，就會自動醒來，如果沒有飢餓感或尿意，她會自動再次進入睡眠狀態的。寶寶在睡覺的時候不要去打擾她。

（03）大多5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間爲14小時，這個時候的大多數寶寶夜間是不吃奶的，能睡長覺，基本可以持續睡6小時以上。

（04）晚上在寶寶睡覺前，一定要給寶寶吃飽奶，然後放在牀上，不要抱，讓她自己入睡。如果半夜醒來時哭鬧要喝奶，這時媽媽千萬不要心軟，一定不要給她喝奶，儘量給她安慰，哄哄她。反正堅決不給吃奶。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣啦。

（05）不要讓寶寶白天睡得太久，白天媽媽要儘量多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。

（06）其實有時候寶寶哭鬧，也不一定是因爲她餓了，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移其注意力。

（07）如果上述辦法都不可行的話，寶寶依然哭鬧不止的話，可以用奶瓶喂點溫開水，讓其穩定情緒。哭累了寶寶就睡着了，這樣堅持，後面慢慢就好了。