莧菜孕婦能吃嗎?
莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,很多人愛吃,那麼孕婦能吃嗎?下面小編就來介紹一下。
操作方法
(01)莧菜又名野莧菜、赤莧、雁來紅。能清肝明目,富含鐵跟鈣,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,另外還具有很高的膳食纖維,又被稱爲“長壽菜”。
(02)有些人莧菜跟馬齒莧傻傻分不清楚。莧菜不是馬齒莧,這是兩種完全不同的植物。孕婦是一定不能吃馬齒莧的,那麼莧菜可以吃嗎?答案是可以吃,但是要少吃,慎吃。
(03)莧菜還有另外一個功效,那就是滑胎。莧菜屬於涼性食物,我們知道,過涼的食物孕婦吃多了,會容易引起宮縮,宮縮過頻會有滑胎的危險。所以要少吃並且慎吃。
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