茄子炒青椒怎麼做好吃
茄子的營養也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高,所以多吃茄子有益身體健康。
操作方法
(01)首先先把原材料準備好,茄子去梗洗淨,青椒去籽洗淨,蔥蒜剝好
(02)然後把茄子和青椒切成絲,蔥切段,蒜剁末
(03)鍋中放入適量的油,先把青椒炒至成八分熟後盛出備用
(04)鍋中再放入適量的油把茄子倒入進行翻炒,把蒜末和蔥段也一起加入
(05)待茄子炒軟以後把青椒絲也倒入一起翻炒,調入適量鹽,糖和生抽
(06)炒制茄子和青椒熟了之後調入味精盛出裝盤即可。
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