怎麼做豆乾洋芋雞腿菇炒小青菜
豆乾洋芋雞腿菇炒小青菜,不但各種維生素豐富之外,還特別的好吃,也不會長肉肉,大家可放心的享用吧,那怎麼做才能發揮出它們的營養成分不會被流失很多呢?
操作方法
(01)雞腿菇洗淨切成如下的不規則形狀備用。
(02)豆乾洗淨切成如下的塊
(03)小青菜洗淨切成功大點的片。
(04)洋芋去皮蹊徑切成在如下的丁丁。
(05)把蔥也洗淨切成如的段備用。
(06)上炒菜鍋,倒入適量的植物油燒熱,放入切好的蔥和豆乾一起快速爆炒片刻。
(07)加入適量的食鹽、醬油、五香粉等調料進行爆炒5分鐘。
(08)加入前面準備好的小青菜繼續爆炒2分鐘,放入適量的雞精,攪均勻。
(09)裝盤,一盤豆乾洋芋雞腿菇炒小青菜就做好了,是不是很好操作吧。
特別提示
切記:平日裏飲食要注意少鹽少油,這樣有益身體健康長壽哦!!
-
秋葵怎麼做好吃(簡單版)
秋葵有一種特殊風味,口感爽滑,營養非常豐富,大部分人不是很喜歡吃秋葵,因它種黏糊糊滑溜溜;秋葵被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一,對腸胃健康更是非常有益;還很下飯的可口菜;秋葵還可以清炒或炒肉都很不錯,可以試試哦;操作方法(01)用鹽水清洗秋葵;(02)備好蒜泥、胡椒;(03)鍋裏放冷水...
-
怎麼做蛋餃子
蛋餃子是冬天常吃的,煎得香香的雞蛋皮,內裏是鮮美的肉餡,兩種口感融合,非常完美好吃,還依稀記得小時候,十來歲的年紀,每逢要過年了,大人們忙裏忙外,就把這個費工夫的差事交給我,我和堂妹,圍着小小的火爐,用一把有着長長勺柄的圓勺子,慢慢做呀做,做出一大盆,煮火鍋的時候,可以放...
-
紅莧菜怎麼炒
紅莧菜,是我們小時候愛吃的一道菜,炒出來的菜味濃,入口甘香,湯還是紅紅的,有潤腸胃清熱的功效。下面我來炒一道紅莧菜讓大家看看。操作方法(01)將紅莧菜的根部,壞死的黃葉子,還有覺得比較老的莖給摘掉,並用清水清洗乾淨,等菜葉上的水份瀝乾,備用。(02)做 紅莧菜這個菜最重...
-
怎樣製作草莓奶昔
天氣開始漸漸轉暖,陽光燦爛的午後在陽臺隔着玻璃曬太陽時或許還有微微的熱意,這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔,心情也跟着美好起來。步驟/方法(01)牛奶在冰箱中凍成牛奶冰(02)草莓洗淨後備用(03)白砂糖裝小碗中備用(如果用甜牛奶可以省去)(04)牛奶冰在保鮮袋中微微砸鬆,...