紅燒兔肉怎麼做
兔肉含豐富的蛋白質,較多的糖類,少量脂肪(膽固醇含量低於多數肉類)及硫、鉀、鈉、維生素B1、卵磷脂等成分。用於脾虛氣弱或營養不良,體倦乏力;脾胃陰虛,消渴口乾,胃腸有熱,嘔逆,便血。
操作方法
(01)準備的原料。
(02)兔腿剁成塊加水,所有香料的一半燒開焯水。
(03)油加熱煸香剩下的香料。
(04)焯好的肉洗淨血沫。
(05)加到鍋裏面一起煸炒。
(06)表面發乾的時候加入料酒,醬油,老抽炒勻。
(07)加點水,雞精,冰糖燒開改小火燉。
(08)肉質酥爛加點鹽大火收汁就可以。
(09)五香豆兔腿就做好了。
特別提示
鹽要遲點放,一方面更健康,而且放太早肉質不容易爛。
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