麻辣燙的熱量值得收藏,一碗全素麻辣燙的熱量
如果不吃麻辣燙,我們就會瘦嗎?
(01)當然,每次喜歡以肉丸子和紅油湯底爲主的寶貝們,看看自己的身材,下次吃的時候還是要悠着點~~我們想吃又怕胖,導致我們肥胖的到底是不是我們心心念的麻辣燙?我們先看看世界衛生組織怎麼解析肥胖。
世界衛生組織WHO的數據
(01)如果你已經發胖一年以上,90%的可能是你會一直胖下去,76%的可能是你會越來越胖。如果我們胖的時間夠久的話,我們已經形成:易-胖-體-質!易胖體質直觀的特點就是我們感覺自己喝涼水都會胖,明明很努力減肥了,可還是一次次減一次次又胖回來···大驚失色,竟然是體質出了問題!那麼怎麼辦?
減肥就是少吃點嗎?
(01)80%以上的人認爲,減肥就是少吃點,多運動一下就能瘦下來,但是我們身邊有很多狂吃不胖的人,這是爲什麼?世界衛生組織WHO公佈:我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命,脂肪是有記憶的。也就是說我們從孩童時代,我們的脂肪數目已經不變,人體內脂肪細胞體積增大並形成記憶,並儲存了我們最胖時候的數值,久而久之就變成易胖體質, 所以解決肥胖的關鍵因素是改變體質。
節食減肥靠譜嗎?
(01)舉個例子,比如節食,我們可能某幾天少吃,我們的脂肪的記憶功能在我們捱餓幾天之後,一旦我們恢復正常飲食,我們的身體就會拼命抓取食物並儲存,以備我們的身體感到“饑荒”時再餓到它,所以節食會讓我們越來越胖;而減肥藥減去的是水分,並不是脂肪。從理論上講,如果短期內脂肪細胞發生了改變,一旦身體適應(指攝入量或代謝量適應)後,脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年,脂肪就有了一年的記憶,你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏,才能抹去之前的記憶。看到這裏我們似乎恍然大悟,千真萬確!每一次小有成績的掉秤,都會在短暫的喜悅過後反彈。據統計:節食次數越多的人,身體越習慣頻繁的爲“饑荒”做準備,我們身邊那些不敢吃每天喊着要減脂的人,往往都是越減越肥!
如果“管不住嘴、邁不開腿”怎麼辦
(01)透過【HICIBI】智能生物酶的介入,讓我們的脂肪細胞參與人體循環,針對美食主動切斷多餘的熱量,來阻斷脂肪堆積的源頭,完成自體消化的過程,形成易瘦體質,我們可以一邊享受美食一邊瘦下來。但這個過程並不很爽,你需要一天兩餐前都要使用,可能口感欠佳,也可能身體感覺有點怪,即使這樣,我們還是要堅持瘦下來。
我們還有救嗎?
(01)經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的,我們通常都是用各種方式消耗身體熱量,熱量耗盡後,纔開始向脂肪細胞借能量,從而減脂。這種是被動的方式,只要一有機會,脂肪細胞馬上就會搶奪熱量,讓自己復原。世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療,而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段,透過【HICIBI】智能生物酶的介入,擺脫反彈,成功減去細胞內脂。(WHO calls for less drug treatment, and CLR WHO is good at using non-drug means, through the intervention of intelligent biological enzymes [HICIBI], to get rid of rebound and successfully reduce intracellular lipids.)
毛肚和牛百葉可以替代雞胸肉
(01)毛肚和牛百屬於內臟類食物,蛋白質含量極高,但碳水化合物含量趨於0,我們知道,蛋白質、脂肪和碳水化合物(糖)是我們人體必需的三大營養物質,在很多以塑造身材爲目的,只有嚴格控制碳水化合物攝入量纔不會導致我們的脂肪繼續堆積,網友們往往以吃雞胸肉來滿足自己的胃,不敢煎、不敢油炸、不敢放調料,甚至連0熱量的鹽都戒掉了,白水煮雞胸肉已經吃到噁心,這個時候,我們可以用毛肚和牛百葉替代雞胸肉,如果在一些僅控制碳水化合物攝入,但不限制油鹽的飲食方法中,麻辣爆肚也是非常不錯的選擇。但是據專家稱:高鹽的飲食能促進胰島素分泌,而過量的胰島素會讓我們的身體認爲,目前的糖分儲備不足,結果是身體會按照胰島素的指示繼續儲備糖分,顯然這些多餘的糖分則會被身體轉化爲脂肪,儲存起來。
縮小脂肪體積,形成易瘦體質
(01)在德文裏“食物”一詞中,Lebensmittdel 的字面意思就是【生命的媒介】。意思是說人透過吃所獲取到的東西就是生命。節食會讓讓我們變得昏昏欲睡,餓到半夜想哭,不敢和家人共餐,見到美食繞道,心想:哪怕有一點菜湯也可以啊,所以,吃不僅僅包含生命,還爲了享受美食。美食真正重要的已經不是物質中含有多少卡路里,而是它當中含有的生命,如果給我們一次瘦下去的機會,但是要我們因爲營養不良慢慢的掉光頭髮,面板黯淡無光;或者拉的提不上褲子;或者切除一半胃,你要嗎?目前國際上認證的【HICIBI】智能生物酶的飲食方式,已經被印證會起到減脂的作用。這時候我們的身體會進入一個極佳的減肥狀態:血糖,胰島素水平下降,自動燃燒脂肪,產生酮體,縮小脂肪體積,形成易瘦體質。
減肥前要把健康放在首位
(01)麻辣燙的熱量值得收藏,一碗全素麻辣燙的熱量,在這個以瘦爲美,以健康爲自豪的時代,也許曾經我們不爲身材是何物而煩惱,也不以擁有健康的體魄評判自己的餘生,但是30歲以後我們不可能不在乎,我們逐漸有了衰老的跡象,這時候我們才意識到照顧身體的重要性。而“百病皆因爲胖”,所以“健康纔是人生的第一桶金”。(麻辣燙的熱量值得收藏,一碗全素麻辣燙的熱量)
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